Cane-Defense - Selbstverteidigung für Senioren...

Die Selbstverteidigung mit dem Spazierstock (Cane), Schirm, Kubotan und anderen Gegenständen des täglichen Lebens …

In den Kursen bzw. Lehrgängen werden je nach Stand der Teilnehmer/innen neben dem Umgang mit dem Cane auch Grundtechniken der waffenlosen Selbstverteidigung vermittelt.

 

 

 

Das Cane-Defense Konzept:

Das Konzept von Cane-Defense beinhaltet überwiegend einfache und schnell zu erlernende Techniken die mit dem Cane, also dem Spazierstock und anderen legalen Gegenständen des täglichen Lebens ausgeführt werden können. Zusätzlich werden grundlegende Techniken der waffenlosen Selbstverteidigung vermittelt. Trainer/innen der verschiedensten Kampfkünste und Kampfsportarten werden angehalten Ihre Erfahrungen in das Training mit einfließen zu lassen.

 

Cane-Defense ist für alle Altersklassen geeignet. Das Entscheidende ist der Aufbau und die Ausrichtung des Trainings. Die Techniken, die in den Kursen und Lehrgängen vermittelt werden, können entsprechend des Alters, des Kenntnisstandes und der körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen individuell angepasst werden.

Speziell für Senioren oder Personen mit körperlichen Gebrechen wird ein entsprechendes Trainingsprogramm zusammengestellt. 

 

Cane-Defense kann allerdings auch als ein ganzheitliches Kampfsport- und Selbstverteidigungsystem für ambitionierte Kampfsportler/innen (oder die es noch werden wollen) vermittelt und gelehrt werden, bei dem auch Übungen zur Körperertüchtigung und Fitness in das Training eingebaut werden.

 

Die erlernten Techniken sollen einen Beitrag dazu leisten, die Selbstsicherheit der Trainierenden zu stärken um sich in brenzlichen Situationen besser behaupten zu können.

 

Bewusst wird bei Cane-Defense auf komplizierte Hebel- oder Fixiertechniken verzichtet. Die angewandten Selbstverteidigungstechniken sind schnell und einfach zu erlernen, effektiv und vor allen Dingen alltagstauglich.

 

 

Flexibilität, Effektivität und Improvisation wird bei uns ganz “groß geschrieben“.

 

 

Frei nach dem Motto:

 

Alles was funktioniert ist gut!!! 

 

*** Die Kurse finden momentan nur mit kleineren Gruppen nach Vereinbarung statt!***

Auf Grund der Nachfrage ist in Kürze ist ein Montagskurs um 19:30h geplant. Über unser Kontaktformular können wir Voranmeldungen entgegennehmen und weitere Infos geben.